>>>Menorca y el regreso a los ritmos lentos
Foto: Hotel Torralbenc

Menorca y el regreso a los ritmos lentos

Bienestar para el cuerpo y la mente, escapadas ‘detox’ para desconectar de la rutina, del ruido. La isla de Menorca apuesta por la serenidad en un claro alegato al ‘slow life’.
A

l hacer el amor, al contar cuentos a nuestros hijos… Nos entra el virus de la prisa”. Así lo explicaba Carl Honoré en su libro ‘Elogio de la lentitud’. El autor propone, frente a la ansiedad, una apuesta por la cultura del ‘slow life’, por pararse a degustar el instante. Una necesidad que nos lleva a imaginarnos perdidos, sin móviles ni emails ni prisas, en mitad de paraísos que se antojan oníricos. Pero existen. Fuera de temporada, las Islas Baleares son un oasis de tranquilidad donde una escapada ‘detox’ hace desconectar infinitamente más (y mejor) que diez días de vacaciones en un destino masivo.

Es el auge de la calma. Recorrer los faros de la isla, baños de barro, paseos por la playa y un tour por la Ciutadella. Es llegar a Menorca, reserva de la Biosfera, para detenernos. Vivir el deporte, respirar, contactar con la naturaleza, descubrir sus caminos rurales… Y rejuvenecer.

Puddings de chia
Elka Mocker (Lala Kitchen) apuesta por una alimentación antioxidante, con énfasis en los vegetales frescos y sin cocción.
Foto: Lala Kitchen

Menorca, destino de observación de estrellas

En 2016, la doctora en Astrofísica y presidenta de la Fundación Starlight, Antonia Varela, presentó un proyecto para convertir Menorca en un destino de observación de estrellas. Propuestas relacionadas con la biodiversidad que van encaminadas a convertir Menorca en un rincón para la calma.

Las alternativas son muchas. Algunas intimistas, como la que propone Elka Mocker, coach de salud y estilo de vida, graduada por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York, que invita a un fin de semana casero centrado en la alimentación como camino del bienestar. “Acompañar, motivar, inspirar. Mostrar que a través de la comida y un estilo de vida saludable podemos restablecer nuestra salud, rejuvenecer y sentirnos más vitales que nunca”, explica. En Lala Kitchen combina las enseñanzas en torno a la alimentación con ejercicios de yoga y salidas en bici.

 

Otras propuestas llegan de la mano de espacios como Torralbenc, una antigua finca agrícola transformada en hotel de lujo, sobre una loma rodeada de viñedos, en el municipio de Alaior. Su zona de bienestar, firmada por Natura Bissé, es un espacio pensado para “recuperar la armonía entre cuerpo y mente”, con diferentes tratamientos como la “remagnetización de gemas y polvo de diamantes”, que elimina la contaminación y equilibra los chakras, o los “masajes con piedras calientes”.

Hotel Torralbenc
Muchos paquetes incluyen, además de alojamiento, una alimentación sana y actividades relacionadas con el bienestar.
Foto: Hotel Torralbenc

‘Detox’ también en Mallorca

Mallorca también ofrece turismo ‘detox’. Como ejemplo, el hotel de cinco estrellas Font Santa Hotel. Situado en la zona de Campos, cuenta con el único spa de aguas termales de Baleares. Su elevada presencia de minerales –predominan el cloro y el sodio en forma de sales– favorece al organismo.

A las experiencias relajantes se le suma la que llega por el estómago. De la mano de su asesor gastronómico, Gorka Txapartegui, del restaurante Alameda de Hondarribia, y Luis Loza, chef ejecutivo de Torralbenc, ofrecen una propuesta gastronómica que reivindica “la materia prima tratada desde una cocina con raíces, y a la vez actual, basada en el uso de producto de temporada, de la mezcla de sabores del mar y de la tierra”.

Los retiros de yoga son también una excelente oportunidad para aprovechar la isla. Sansyoga organiza estos encuentros en casas de campo típicas menorquinas, también en Alaior, en plena naturaleza y cerca de playas vírgenes. Durante la estancia, además de clases de yoga y meditación, se ofrecen menús vegetarianos.

Camas del spa en Font Santa hotel
El spa termal del Font Santa Hotel (Mallorca) cuenta con las únicas aguas termales naturales de Baleares.
Foto: Font Santa Hotel

La estancia en la isla da la oportunidad de, sea cual sea el lugar en el que nos hospedemos, disfrutar de los senderos menorquines. Sus parajes –a pie, en bicicleta o a caballo– son el otro modo de conocer Menorca. Se puede recorrer el Camí de Cavalls, un espectacular sendero con paradas en calas y miradores. Disfrutar de la llamada Isla del Viento practicando deportes náuticos, golf o submarinismo. El buen clima ayuda.

“Vivimos en un mundo obsesionado con la rapidez, con embutir más y más, en menos tiempo. Cada momento del día como si fuera una carrera a contrarreloj. Pero yo quiero regresar a los ritmos lentos”, dice Carl Honoré. Menorca nos lo pone fácil.

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